Jumat (10/12) Pegawai Kantor Imigrasi Kelas II TPI Sumbawa Besar Kanwil Kemenkumham NTB yang biasanya selalu disibukkan dengan rutinitas kegiatan pelayanan keimigrasian dan dikejar target pekerjaan, tak melupakan kesehatan dan kebugaran tubuh. Secara rutin setiap hari Jumat pekan ketiga mengadakan senam pagi bersama di halaman kantor guna tingkatkan Imunitas. Kegiatan dilakukan mulai pukul 07.30 – 08.00 WIB dipandu oleh seorang instruktur senam. Genre senam yang biasanya dihadirkan adalah aerobik, zumba, poco-poco dan lainnya.


Pelaksanaan Senam Pagi bermanfaat menjaga metabolisme tubuh serta kesegaran jasmani dan rohani. Dalam situasi pandemi Covid-19 saat ini, kebugaran tubuh sangatlah perlu dan dibutuhkan, agar meningkatkan imunitas tetap terjaga, guna menangkal ancaman Covid-19 yang berbahaya.

Tidak lupa juga gerakan senam dapat melancarkan peredaran darah, metabolisme tubuh.serta dapat merangsang otak untuk melepaskan hormon endorphin. Hormon ini dikenal sebagai hormon untuk memperbaiki mood, meningkatkan imunitas, mengurangi stress sehingga membuat perasaan nyaman dan senang sehingga dapat maksimal dalam melaksanakan tugas.